24/7

Ваша корзина пуста!

Как поддержать pH баланс

Кислотно-щелочной баланс организма (рН-баланс)

 

Достоверно известно, что высокая кислотность разрушает наиважнейшие системы в организме и он становится беззащитен перед болезнями. Сбалансированная pH-среда обеспечивает нормальное протекание метаболических процессов в организме, помогая ему бороться с заболеваниями. Здоровый организм имеет запас щелочных веществ, которые он использует в случае необходимости.

 

Что такое pH баланс?

Соотношение кислоты и щелочи в каком-либо растворе называется кислотно-щелочным балансом (рН баланс) или кислотно-щелочным состоянием.


При рН равном 7,0 говорят о нейтральной среде.

Чем ниже уровень рН - тем среда более кислая (от 6,9 до 0).

Щелочная среда имеет высокий уровень рН (от 7,1 до 14,0).

Организм человека постоянно стремится уравновесить это соотношение, поддерживая строго определенный уровень pH. При нарушенном балансе могут возникать множество серьезных заболеваний.

Кислая среда

Щелочная среда

рН от 0 до 6,9

рН от 7,1 до 14,0

Как снизить кислотность?

Как повысить кислотность?

Нарушение кислотно-щелочного баланса может привести к серьезным последствиям:

А) Закисление организма – Ацидоз (самый распространенный случай).


Из-за неправильного питания и употребления в пищу закисляющих продуктов, а также недостаточного питья чистой воды происходит закисление организма.

Большинство нынешних продуктов питания кислые (мясо, хлеб, выпечка, газированные напитки, сахар и его заменители и т.д.).

При закисленности организма ухудшается перенос кислорода к клеткам, организм плохо усваивает минералы, а некоторые минералы, такие как Ca, Na, K, Mg выводятся из организма. От недостатка минералов страдают жизненно важные органы, повышается риск сердечно сосудистых заболеваний, снижается иммунитет, появляется хрупкость костей и многое другое.

Если организм закислен и нарушены механизмы вывода кислоты (с мочой и калом, с дыханием, с потом и т.д.), организм подвергается сильнейшей интоксикации (самоотравление). В кислой среде прекрасно себя чувствуют и быстро размножаются паразиты, вирусы, бактерии и грибки.

Отто Варбург (лауреат Нобелевской премии по химии), а в последствии и его ученики доказали тот факт, что в среде, насыщенной кислородом, при pH 7,43 и выше (слабощелочная среда), раковые клетки не размножаются, а также в ней не развиваются паразиты, вирусы, бактерии и грибки.

Состояние повышенной кислотности называется - Ацидоз. Не выявленный вовремя, он вредит организму незаметно, но постоянно в течение месяцев или лет, чем однозначно снижает продолжительность жизни.

Злоупотребление алкоголем часто приводит к ацидозу.  Ацидоз может возникать, как осложнение диабета.

Ацидоз может являться причиной следующих заболеваний:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы, включая стойкий спазм сосудов и уменьшение концентрации кислорода в крови.
  • прибавление в весе и диабет.
  • заболевания почек и мочевого пузыря, образование камней.
  • снижение иммунитета.
  • увеличение вредного воздействия свободных радикалов, которые могут способствовать онкогенезу.
  • хрупкость костей вплоть, до перелома шейки бедра, а также других нарушениях опорно-двигательного аппарата, как например, образование остеофитов (шпор).
  • появление суставных болей и болевых ощущений в мышцах, связанных с накоплением молочной кислоты.
  • общая слабость.

  В Калифорнийском Университете (штат Сан-Франциско) в течение 7 лет, проводилось исследование, где были обследованы 9 тысяч женщин. Результаты показали, что при постоянном повышенном уровне кислотности кости становятся ломкими.

Специалисты, проводившие этот эксперимент, уверены, что большинство проблем женщин среднего возраста связано с излишним употреблением мясной и недостатком употребления овощной пищи, что приводит к закислению организма, и ему ничего не остается, кроме как забирать кальций из собственных костей, и с его помощью нейтрализовать кислый рН.

С научной точки зрения данный процесс саморегуляции называется - ГОМЕОСТАЗ. То есть, для поддержания жизнедеятельности, организм этих женщин жертвовал "меньшим" (костями) во избежание более серьезных последствий.

 

Повышенное содержание щёлочи в организме (алкалоз).


При повышенном содержании щелочи в организме (алкалоз), также как при ацидозе, нарушается усвоение минералов. Пища усваивается гораздо медленнее, что позволяет токсинам проникать из желудочно-кишечного тракта в кровь.

Повышенное содержание щелочи в организме опасно и трудно поддается корректировке, но случается это довольно редко. Как правило, алкалоз является результатом употребления лекарств, содержащих щелочь.

Повышенное содержание щелочи (алкалоз) может вызвать:

  • проблемы с кожей и печенью.
  • сильный и неприятный запах изо рта и тела.
  • активизацию жизнедеятельности паразитов.
  • разнообразные аллергические проявления, в том числе связанные с пищей и загрязнением окружающей среды.
  • обострение хронических заболеваний.
  • запоры и другие проблемы с кишечником.

Проверьте свой кислотно-щелочной баланс с помощью pH тест-полосок!


С помощью недорогих pH тест-полосок можно быстро и точно определить уровень pH, не выходя из дома. Если уровень pH мочи в пределах 6,0-6,4 утром и 6,4-7,0 вечером, то ваш организм функционирует хорошо.

Если в слюне уровень pH между 6,4-6,8 в течение всего дня – это также свидетельствует о хорошем здоровье вашего организма.

Наиболее оптимальный уровень pH слюны и мочи слегка кислый, в пределах 6,4-6,5. Лучшее время для определения уровня pH – за 1 час до еды или спустя 2 часа после еды. Регулярно проверяйте уровень вашего pH, 2 раза в неделю, по 2-3 раза в день (утро-обед-вечер).

 

Значение рН мочи:

Результаты рН тестов мочи показывают, насколько хорошо организм усваивает минералы, такие как кальций, натрий, калий и магний. Эти минералы называют "кислотными демпферами", так как они регулируют уровень кислотности в организме.

Если кислотность слишком высокая, организм не продуцирует соляную кислоту в желудке, т.е. страдает переваривание пищи, в основном белка. Организму необходимо нейтрализовать кислоту. Для этого он начинает заимствовать минералы из различных органов, костей, мышц и проч. для того, чтобы нейтрализовать излишки кислоты, которая начинает накапливаться в тканях. Таким образом, происходит регулирование уровня кислотности.


Значение рН слюны:

 

Рационально также знать уровень рН слюны. Результаты тестирования показывают активность ферментов пищеварительного тракта, особенно печени и желудка. Этот показатель дает представление о работе как всего организма в целом так и отдельных его систем.

Некоторые люди могут иметь повышенную кислотность, как мочи, так и слюны - в таком случае мы имеем дело с "двойной кислотностью".

Значение рН крови:



рН крови одна из самых жестких физиологических констант организма. В норме этот показатель может меняться в пределах 7,3б - 7,42. Сдвиг этого показателя хотя бы на 0,1 может привести к тяжелой патологии (в экстренных случаях врачи первым делом делают укол слабощелочного раствора (физраствор) в кровь), так как при сдвиге рН крови на 0,2 развивается коматозное состояние, на 0,3 - человек погибает.

 

 

Контролируйте рН-баланс для сохранения крепкого здоровья!

 

В Ваших интересах поддерживать оптимальный рН-баланс! Даже самая правильная программа питания, оздоровления, лечения каких либо болезней не будет эффективно работать, если ваш рН-баланс организма нарушен!

 

Организм человека способен правильно усваивать и накапливать минералы и питательные вещества только при надлежащем уровне кислотно-щелочного равновесия. В ваших силах помочь ему получать, а не терять эти полезные вещества.

В процессе жизнедеятельности организм выделяет как кислые, так и щелочные продукты распада, причем первых образуется в 20 раз больше, нежели вторых. Поэтому защитные системы организма, обеспечивающие стабильность pH баланса, прежде всего, "настроены" на нейтрализацию и выведение кислых продуктов распада.

 

Основными механизмами поддержания этого равновесия являются:

  • буферные системы крови (карбонатная, фосфатная, белковая, гемоглобиновая)
  • респираторная (легочная) система регуляции
  • почечная (выделительная система)

 

Как организм управляет уровнем кислотности:

  • выделяет кислоты - через желудочно-кишечный тракт, почки, легкие, кожу;
  • нейтрализует кислоты - с помощью минералов: кальций, магний, калий, натрий;
  • накапливает кислоты - в тканях, прежде всего в мышцах.

 

В случаях, когда железо гемоглобина крови используется для нейтрализации кислоты, человек ощущает усталость, если на эти нужды расходуется магний из нервных клеток, костной ткани и мышц, то появляются головокружения, судороги, спазмы конечностей, головные боли, повышенная утомляемость, рассеянное внимание, раздражительность, бессонница, депрессии.

Вследствие снижения щелочного резерва нервной ткани нарушается умственная деятельность. Вымывание из костей солей кальция для нейтрализации кислотности, приводит к хрупкости костей и остеопорозу. и т.д. Единственный выход – это ощелачивание организма!

 

Что делать для поддержания / восстановления кислотно-щелочного баланса?

 

Ответ простой – способствовать сохранению этого баланса в здоровой зоне.

 

1. Вода.

Необходимо пить достаточное количество чистой, слабощелочной воды, а конкретно - 30мл на килограмм веса в день.

 

2. Еда.

Учеными установлено, что для обеспечения нормального кислотно-щелочного равновесия, в ежедневном рационе веществ щелочного характера должно быть в 3-4 раза больше, чем кислотного (например, на 100г мяса должно быть 300-400г овощей. Можно дополнить свой рацион Локло (Loclo), это добавит превосходное сочетание разных видов пищевых волокон, необходимых для обеспечения пищеварительной и моторной функции кишечника.

Рекомендуется максимально снизить потребление вредной для нашего организма, кислой еды (батоны, булочки, чипсы, сладости, газированные напитки, фаст-фуд и т.д.) и регулярно (минимум два раза в год) делать реабилитацию и очистку своего организма от шлаков и токсинов, которые накапливаются из современной пищи, окружающей среды и продуктов метаболизма.

3. Коррекция минерального обмена.

 

Кальций и Магний – самые важные минералы для регулирования pH-баланса. В данном случае особенно полезны добавки к пище - Кальций Магний Хелат (Calcium Magnesium Chelate 150), Магний Хелат (Magnesium Complex), Коралловый Кальций (Coral Calcium) и Liquid Chlorophyll (Жидкий Хлорофилл), которые очень богаты кальцием и/или магнием, а также прекрасно структурируют и ощелачивают воду и нормализуют pH-баланс.

 

Кроме указанного выше кальция и магния, организму необходимы и другие минералы, в том числе фосфор, цинк, бор, калий. Они все реже встречаются в нашем рационе из-за того, что проводится очищение пищевого сырья, пища подвергается чрезмерной кулинарной обработке, овощи и фрукты, выращенные на истощенной почве, изначально не содержат необходимый набор минеральных веществ.

 

Хорошим источником минералов в оптимально сбалансированной форме является – Супер Комплекс NSP (Super Complex) (комплекс витаминов и минералов на каждый день). Он быстро восстанавливает естественный минеральный ряд, в том числе калия, очень важного для сердечно-сосудистой системы.

4. Ферменты.

 

Без ферментов организм не способен регулировать уровень pH. Они оздоравливают и улучшают пищеварение, усвояемость минералов (особенно кальция). Чтобы пополнить свой рацион дополнительными ферментами, рекомендуем 1-2 раза в год дополнять свой рацион натуральной добавкой к пище - Food Enzymes (Пищеварительные Ферменты).

 

Положитесь на высококачественные добавки к пище компании Nature's Sunshine (NSP), которые оказывают регулирующее действие на уровень pH у людей с различным кислотно-щелочным состоянием внутренней среды организма!